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歩く道を変えてみる

通勤は地下鉄を使っています。お店の最寄りの駅は、ホームから改札へ、長い階段があります。エスカレーターは極力つかわず、階段で上がることで健康維持を心がけています。通常は電車の後ろの方に乗って、電車の進行方向とは逆に向かう階段を使いますが、時々別ルートで前方の階段を使うと、何となく違和感があるのです。前方の時は、エスカレーターを使ってしまう事も。
これは慣れの問題なんだと思います。向きが変わるだけで、身体の使い方が変わります。慣れた使い方には抵抗なくルーティンで身体が動くのでしょう。
逆に言うと、同じ使い方の型がついているということです。この積み重ねが歪みなどに繋がるとなると、時々は違和感があっても違う動きをする必要があります。
こんな些細な事でも、日々の積み重ねの影響は出てしまうのですね。それと、ちょっと疲れそうな付加をかけても、日課にすればだんだんたいしたこたはなくなります。楽ばかりの選択は、身体がなまるばかりになります。

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